Для россиян холодная зима не является экстремальным условием. К морозам в нашей стране привыкли. Поэтому и больных с обморожением в больницу поступает немного. Однако не всегда люди идут за помощью к врачу. Но лучше предупредить обморожение, соблюдая несложные правила, чем потом бороться с его последствиями. В сильный мороз лучше вообще не выходить на улицу. А если выйти необходимо, одеваться нужно по принципу "капусты".
Воздух под одеждой будет удерживать тепло. Обувь тоже должна быть свободной, чтобы поддерживалась нормальная циркуляция крови. Для ботинок или сапог подойдут
теплые стельки. Носки должны быть не хлопчатобумажными, а шерстяными. Они будут впитывать влагу, оставляя ноги сухими. Выходя на улицу, не стоит одевать металлические украшения, в том числе из золота или серебра. Металл, обладая высокой теплопроводностью, остывает быстрее, чем тело. Поэтому может прилипнуть к коже.
Кольца на пальцах рук также будут затруднять нормальную циркуляцию крови. Ни в коем случае не следует употреблять алкоголь или психоактивные вещества. Опьянение будет создавать иллюзию теплоты, поэтому может привести к переохлаждению. Кроме этого, человеку в таком состоянии не под силу обратить внимание на признаки обморожения. Не следует, и курить на морозе. Поскольку курение приводит к снижению периферической циркуляции крови, а также делает руки более уязвимыми к холоду.
Механизм теплорегуляции у детей еще не полностью сформирован. Нарушается эта функция и при некоторых заболеваниях. Поэтому нужно, чтобы ребенок возвращался домой погреться каждые 15-20 минут. Обморожение характеризуется следующими симптомами. Возникает ощущение зябкости, побледнение кожи, ограничение в движении. Если обморожение все же произошло, следуйте таким рекомендациям. На морозе не снимайте обувь с обмороженных ног. Они распухнут, и обуться снова вы не сможете.
Если обморожены руки, попробуйте отогреть, прижав к телу. Не заставляйте пострадавшего энергично двигаться. Не давайте ему спиртного "для согрева". Противопоказано делать массаж и растирать обмороженные участки снегом или шерстяной тканью. Не следует прикладывать грелку, смазывать кожу жиром или маслом и делать согревающие компрессы. Человека, подвергшегося обморожению, нужно как можно быстрее доставить в теплое помещение.
Там он должен осторожно раздеться и разуться, а затем переодеться в сухое и теплое белье. Согреваться нужно горячей пищей и питьем. Восстановление нормальной температуры обмороженных конечностей должно осуществляться по принципу постепенного согревания "изнутри-снаружи".
